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【2026年春】東欧旅行こそ「コスパ最強」!西欧の半額で楽しむ治安良好な都市5選&最新入国ガイド

2025年12月現在、西欧の半額以下で楽しめる「東欧旅行」が人気急上昇中。コスパ1位のリガをはじめ、シニア世代も安心して滞在できる治安の良い都市5選を徹底解説。2026年春の旅行に向けた最新の入国システム(EES)情報も網羅した必読ガイド。

2025年12月現在、東欧旅行の常識が変わりました。西欧の半分以下の費用で楽しめる「コスパ1位」のリガから、新しく導入された入国システム(EES)情報まで!2026年春の旅行を準備されているシニア世代のための核心ガイドを要約しました。

「パリでコーヒー一杯飲むのも怖い」という言葉が出るほど、西欧の物価が天井知らずに高騰しました。引退後の優雅なヨーロッパ旅行を夢見ていた方々にとっては、少々気が重いニュースでしょう。しかし、少し視点を変えれば、依然として優雅で豊かでありながら、お財布の心配なく楽しめる宝石のような場所があります。

それはまさに東欧です。2025年12月現在、世界中の旅行者が最も注目する「コスパ旅行地」として東欧が急浮上しています。2026年春、花の咲く季節に出かけるのに最適な旅行先と安全情報を整理しました。英語に不慣れで体力が心配な方でも安心して出発できるよう、丁寧に分析しました。

西欧の半分の費用で優雅に楽しむ東欧の美しい街並みと建築
西欧の半分の費用で楽しめる、東欧の優雅な街並み

1. 2025年「コスパ最高」旅行地 BEST 5

英国ポストオフィス(Post Office)の「2025年都市別コスト指標」および最新の旅行データに基づき、価格と満足度を両立させた最高の都市5選を選定しました。特に50代〜70代の方が快適に滞在できる都市です。

1位:リガ(ラトビア) 2025年、欧州全体のコスパ1位の都市です。「北欧のパリ」と呼ばれ、3つ星ホテル2泊基準で約2万5千円と、西欧の半分程度の水準です。アール・ヌーヴォー建築が美しく、散策に最適です。
2位:ヴィリニュス(リトアニア) 昨年1位だった伝統的な強豪です。物価は小幅上昇しましたが、依然として圧倒的な安さを誇ります。静かで落ち着いた雰囲気で、シニアのご夫婦旅行者に人気が高いです。
3位:ポドゴリツァ(モンテネグロ) 2025年に急浮上した新興旅行地です。ユーロを使用しますが、物価は東欧最低水準です。まだ日本人観光客が少なく、異国情緒あふれるゆとりを満喫できます。
4位:グダニスク(ポーランド) ワルシャワより物価が安く、治安が非常に良好です。美しい港湾都市で、平地中心の地形のため、膝への負担も少なく歩きやすい都市です。
5位:ソフィア(ブルガリア) 冬のスキーと温泉旅行で有名です。1日の予算約6,000円〜7,000円でも満足な食事が可能で、温泉文化が発達しており保養に最適です。

2025年の最新データが示す東欧旅行の圧倒的な価格競争力と物価比較
2025年のデータが証明する、東欧の圧倒的な価格競争力

2. 地域別物価トレンドとおすすめコース

東欧といっても物価は一律ではありません。2025年12月現在、旅行の目的に応じて推奨地域が分かれます。ご自身の旅行スタイルをチェックしてみてください。

🎄 バルト三国(冬&情緒)

ラトビア、リトアニア、エストニアは現在最も注目されている地域です。西欧の古風な雰囲気をそのまま残しながら、費用は半分です。特に12月から1月上旬まで開かれるクリスマスマーケットは、欧州内でも最も美しく、リーズナブルなことで有名です。

⛰️ バルカン半島(自然&超格安)

ブルガリア、ルーマニア、アルバニアは「超格安」旅行の聖地です。1日約6,000円〜7,000円の予算で宿泊と食事が解決できるほどです。アルバニアの海岸沿いは「第2のクロアチア」と呼ばれ、2026年春夏の保養地として強くおすすめします。

💡 中部東欧(チェコ/ハンガリー)の注意点

プラハとブダペストは依然として人気ですが、最近のインフレで食費と宿泊費がかなり上がりました。より快適で安価な旅行をご希望なら、ポーランドの「クラクフ」や「グダニスク」を代替案として推奨します。

バルト三国の冬を楽しむ地元の人々と温かいカフェ文化の風景
地元の人々のようにゆったりと楽しむ、バルト三国の冬のカフェ文化

3. 【必読】2025-2026 変更された入国政策

旅行の準備前に、必ず最新の規定を確認する必要があります。インターネット上には2024年の古い情報が混在しており混乱しやすいですが、2025年12月基準の最新情報を整理しました。

  • ETIAS(渡航認証制度):2026年下半期に延期
    当初2025年施行予定でしたが、再び延期されました。したがって、2026年上半期(春)までに旅行される方は、別途の事前許可申請は不要です。
  • EES(出入国システム):現在施行中!
    2025年10月から導入されました。パスポートのスタンプの代わりに指紋と顔スキャンなどの生体データを登録します。これにより空港の入国審査の待ち時間が長くなる可能性があるため、乗り継ぎや列車の予約時は時間を十分に確保してください。

2025年10月開始の欧州新入国システムEESと生体データ登録の手順
2025年10月から導入された新しい入国システム(EES)と生体データ登録

4. 1人当たりの予想旅行経費ガイド

航空券を除く現地滞在費(宿泊+食費+交通)を基準に、1人当たりの1日の予算を算出しました。旅行計画を立てる際の参考にしてください。

超格安型
約6〜8千円
ブルガリア、アルバニア
(ゲストハウス/現地食)
コスパ型(推奨)
約9,000円〜1.3万円
ポーランド、ラトビア
(3つ星ホテル/美食探訪)
都市型
約1.4〜1.8万円
ハンガリー、チェコ主要都市
(ホテル/観光地中心)

予算別で選べる賢い東欧旅行プランと費用の節約術
予算に合わせて選ぶ楽しみ、賢くお得な旅行計画の立て方

「旅行はお金の問題ではなく勇気の問題です。しかし東欧では、その勇気が少しで済みます。少ない費用でも十分に貴族のような旅行が可能だからです。」

2025年の冬、そして来る2026年の春は東欧旅行の好機です。高価な西欧の代わりに、ラトビアのリガポーランドのグダニスクのような宝石のような都市を選んでみてください。安全で清潔、そして何よりも皆様のお財布を守ってくれるでしょう。

特にシニアの方は、変更された入国審査(EES)に備えて、乗り継ぎ時間を余裕を持って確保することだけお忘れなく。今航空券をお探しなら、2026年の春を最もときめく心で迎えることができるはずです。

2026年春の花咲く季節に訪れたい東欧の絶景と旅の期待感
2026年春、花咲く東欧へ旅立つときめきに満ちた旅路


よくある質問(FAQ)

Q. 東欧の治安は安全ですか?

はい、概ね安全です。特にポーランドやバルト三国は、西欧のパリやローマよりスリの危険がはるかに少ないです。ただし、人が混み合う観光地では基本的な注意が必要です。

Q. 英語ができなくても旅行可能ですか?

若い世代は英語が上手ですが、地方や旧市街の商店では通じないこともあります。Google翻訳や翻訳アプリを準備されれば、意思疎通に大きな問題はありません。

Q. 旅行に最適な時期はいつですか?

コスパと天候の両方をとるなら4〜5月の春と9〜10月の秋をおすすめします。冬(12月)は寒いですが、クリスマスマーケットのロマンと費用の安さがメリットです。

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